胳膊拿重东西酸痛多考虑是运动劳损性改变。 建议患者以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。看看相关症状是否有所缓解，如果还是没有缓解，可以考虑局部的痛点封闭进行治疗，可以用罗哌卡因加被单米松进行注射。起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。需要注意的是，排除有无颈椎方面的问题。建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁能明确相关诊断，排除有无颈椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状。一般来说，如果有，建议先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。