手脚冰凉从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚引起的。 所以要解决的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两丸、还少丹等调理。女性宫寒还可以选择艾附暖宫丸，温经汤，以及附子理中丸等药物治疗，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时还要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，可以温暖手脚 。还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关、脾俞胃俞等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚可以温通经络，温补肾阳。