产后三天奶硬痛的话，需要及时的给予疏通乳房，一般情况下，如果说是产后三天出现了奶胀痛，大部分考虑有可能存在的着积奶的情况，如果存在着积奶的情况的话，一定要注意及时的排空乳房，一般情况下有可能是由于乳腺管不通，也有可能是由于吸吮的不到位，也有可能是由于产奶过多，但是具体的原因需要具体的检查。如果确定是由于吸吮不足的话，一定要让宝宝多吸吮。如果说是存在着产奶过多的情况，一定要注意尽量的清淡饮食，合理膳食，均衡营养，不要吃太油腻的食物，建议尽量的适当的清淡饮食，如果说是由于乳腺管不通的话，建议及时的到医院进行疏通乳腺管，大部分效果都是比较好的。