怕冷，容易感冒与阳气不足、抵抗力差、营养不良等因素有关。 阳气不足的人群会引起怕冷，容易感冒。中医认为阳虚则寒，身体阳虚的人抵抗力比较弱，体内寒气很重，所以特别容易怕冷，容易感冒。同时阳气不足还会伴有一些其他症状，比如说畏寒、气短、小便清长、消化不良、便秘等等。 长期营养不良的人群会使身体抵抗力和免疫力明显下降，体质虚弱容易生病，造成怕冷容易感冒。这类人群在日常生活中一定要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适量的增加锻炼，提高自己的身体素质，并注意保暖。