小朋友长疱疹最常见的原因有三个： 一是感染了病毒。最常见的是一些肠道病毒，还有单纯疱疹病毒等等。 第二方面原因就是饮食不均衡，饮食不均衡，可以引起一些微量元素，维生素的缺乏，这种情况也会导致身体抵抗力下降，引起了疱疹。 第三种就是吃了过热过烫的东西，烫出来的泡。如果是由病毒感染引起的疱疹，一般都是自限性的，他主要的特征是咽峡部或口腔部或者肢体有疱疹，这种情况。可以服用或使用一些抗病毒的喷剂。在辅助吃一些清热解毒的中成药，然后发热时对症治疗，一般都可以好转。 但也有少数的患者可能会病情比较重，这个时候还是需要住院观察的。 第二种情况，饮食不均衡，就要注意孩子的饮食多摄入一些绿叶菜、粗粮、鸡蛋，总之饮食不能挑食，一定要均衡。 长了疱疹以后可以补充一些维生素B和锌元素。如果是烫出来的泡疹，如果不严重也会自行痊愈，但如果烫出来的泡比较厉害，还是要到医院去干预一下。