哺乳期吃桑椹是不会回奶的。 桑葚具有补肾的作用，对哺乳期乳汁还会有一定促进作用，不会导致回奶。另外一些食物，在哺乳期来说，少量的服用，都不会导致回奶的出现。哺乳期的奶水和情绪压力过大，劳累营养缺乏，有一定关系。所以在补剂，一定要保持良好的心情，注意做到营养均衡，这样才能够保证奶水，乳汁的分泌充沛。另外，要注意让宝宝多刺激乳头，刺激吸吮。保持充足睡眠。应该要注意适量的运动，增强机体的肌体抵抗力，不要再丰乳期进行减肥，营养的丢失，也是造成奶水减少重要的一方面原因。另外出现奶水减少时，可以配合中医中药综合性的进行调理，保持良好的心情。