怀孕之后，由于新陈代谢加快，胎儿需要补充足够的营养，对食物的需求量比较大，所以容易出现饥饿的症状是正常。 建议怀孕之后一定要注意饮食，以清淡易消化为主，但每个人的反应不同，有的人可能会出现恶心呕吐、厌食，严重了还会导致电解质紊乱，这种情况只需要住院补液，营养支持治疗。怀孕之后饮食也不要暴饮暴食，再饿也要细嚼慢咽，吃吸收的容易消化的食物，避免吃油炸、肥腻的东西，也避免吃一些禁忌的食物。建议怀孕期间一定要调整饮食结构，有异常情况随时医院就诊，孕妇可以一日吃五餐，每餐吃少一点，少吃多餐，能够供给胎儿所需的营养即可。