韧带拉伤之后出现局部的反复肿胀，绝大多数是因局部的软组织损伤之后局部的静脉回流出现不同程度的障碍引起。 因此，在出现局部的韧带拉伤之后，早期的休息非常重要。建议在早期尽量减少局部肢体的过渡功能活动，尤其是剧烈运动等等。对于下肢部位的韧带拉伤，早期建议要多卧床休息，并抬高患肢进行足趾部的功能活动，以促进下肢静脉回流，预防局部肿胀的进行性加重。可以配合口服一些活血散瘀、通络止痛的中药以及中成药，促进皮肤的血液中消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。还可以在局部进行一些相关的理疗促进恢复，如中药封包治疗、实热疗法、穴位贴敷治疗等等。