膝盖疼，一般来说是禁止继续跳绳锻炼的，整体来说膝盖疼多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动劳损性改变，这种情况下，多考虑是患者长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的劳损性改变。多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是半月板损伤，这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗。针对于2度3度的半月板损伤，多考虑采取膝关节镜手术进行治疗。一般问题不大。