预防甲状腺结节，我们可以从预防甲状腺肿做起。 首先应该补充适当碘，因为缺碘是引起单纯性甲状腺肿的主要因素，而碘太多也可引起甲状腺肿，所以补充适当的碘，避免引起甲状腺肿，因为甲状腺肿进一步发展，可形成甲状腺结节。 第二，避免大量食用引起甲状腺肿的物质，食物中的萝卜，花椰菜，空心菜，白菜，大头菜，油菜籽，豆类，木薯等含有硫脲的这些物质。 这些物质可以抑制甲状腺激素的合成，引起血中甲状腺激素，减少大量食用这些食物便可能发生甲状腺肿。