按摩缓解嗓子疼常取人迎穴、水突穴、天突穴、扶突穴、风池穴、风府穴、肩井穴、曲池穴、合谷穴、膻中穴等。按摩方法是点揉人迎穴、水突穴、天突穴至扶突穴往返治疗３-５遍，手法应轻柔和缓；点揉颈后部风池穴、风府穴，拿捏风池穴、肩井穴及两侧颈肌３-５分钟；按揉双侧曲池穴、合谷穴１分钟；掐揉少商穴、关冲穴；一指禅推法施于喉结两旁往返３-５遍，揉天突穴、膻中穴１分钟左右。