怀孕三个月以后腰疼主要是由于子宫的增大，会压迫神经以及韧带。怀孕期间，女性为了保持身体平衡，上身便会大长性的往后仰，从而导致脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，所以引起腰痛。 女性在怀孕之后如果出现了腰痛的症状，一般要多休息，而在怀孕过程中也要补充均衡的营养，如果营养不足，会造成孕妇钙缺乏，也会引起腰痛。而在怀孕期间，也要避免受寒受风，同时要注意自己的走路姿势以及睡觉姿势。