胃炎大部分患者1到2周就可以恢复正常。 恢复正常的话，需要通过以下几方面的综合性的调理，例如首先是饮食方面的改善，例如需要患者戒烟戒酒。不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物等等。另外，从生活习惯方面也建议患者进行调整，例如要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，千万不能熬夜。另外，需要注意腹部的保暖，不要受凉等等。