手腕的关节软骨盘如果出现损伤，可以引起腕关节的疼痛，局部酸胀，僵硬感以及活动受限等症状，特别是在腕关节负重劳损，寒冷刺激等因素的影响下，症状会出现加重的情况。而患者可以通过核磁共振检查的方法来明确具体损伤的程度，如果软骨损伤比较严重时，可以考虑进行一些微创手术的治疗方法，配合一些术后的康复治疗还能有不错的疗效，而对于大部分人损伤程度不是特别严重，症状也不是特别剧烈的患者。可以选择一些综合干预的主要手段，包括口服一些营养关节软骨的药物，改善循环的药物，非甾体消炎药物等，能够对症减轻症状，促进软骨损伤的修复，配合理疗的方法，还能进一步的改善腕关节局部的循环松解肌肉，减轻炎症，对于恢复也有帮助。