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血脂高能吃黑豆吗
2022-08-16 25人阅读
问题描述:血脂高能吃黑豆吗
三甲
冯嘉旭 内科 主治医师 空军军医大学西京医院
医生回答(1)
可以吃黑豆的,黑豆里面最主要含有的是蛋白质成分,当患者血脂升高时,吃蛋白质成分,是不会影响患者的血脂的,所以是可以吃的,没有任何问题。 目前来说,所谓的豆制品,绝大多数里面含有都是蛋白质成分,所以说服用豆制品,可以有效的补充人体的植物蛋白。也就是说,如果有些人并不愿意吃动物蛋白,可以通过吃富含豆制品的食物,帮助补充蛋白。血脂升高时,最常见的是患者服用大量的含脂质的成分,比如说大量的猪、牛、羊肉或者使用大量的鸡蛋、蛋黄等等,只要我们不去吃这类食物,吃黑豆是没有任何问题的。但是任何事物都有个量,即使是黑豆,也不建议吃大量的黑豆。建议每天能保证一定的小剂量的黑豆,既能起到改善人体的身体健康状况,同时,又不会使人体胃肠道产生过大的负担。
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