红枣，是会引起胀气的。 红枣的营养价值非常丰富，具有补气血的作用，适量的吃，一般不会引起胀气，而且能够改善贫血的症状，具有滋补的作用。但是红枣如果吃得过多，就会容易引起胀气，这是因为红枣里面的含糖量比较高，吃多之后，就容易产生气体，也容易引起腹胀的现象。而且吃多了以后，会伤害到脾胃，导致腹泻现象的发生。任何食品，都不能吃得过多，要注意营养均衡，良好的安排饮食，这样才会对疾病有所帮助。另外，红枣，也常常用来熬汤喝。