得了痔疮忌口辛辣刺激的食物，另外不要抽烟，不要喝酒，也尽量少吃生冷容易引起腹泻的食物。 因为腹泻或者便秘都有可能引起或者加重痔疮。除此以外，还要养成良好的排便习惯，排便时不看手机，尽量缩短排便时间。大便干硬时也不要用力去挣大便，要多喝水，多吃水果蔬菜，必要时还可以配合一些使大便通畅的药物。晚上还可以温水坐浴。平时多做做提肛运动。必要时可以在医生的指导下选择痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服药物来综合治疗。