自然流产做了清宫手术之后，第一，我们要注意休息，手术后休息1到2周，不要去上班，请一段时间的假，让身体休息一下，这段时间也不需要一直卧床不动，可以适当的在室内活动一下战力活动以后重力作用帮助，可以帮助子宫内的淤血尽快的排出体外，第二，我们自然流产以后，一个月之内是不可以同房，不能泡澡游泳，因为这个时候子宫口还没有完全闭合，过早的同房会导致细菌上行感染严重的会引起盆腔炎，甚至影响以后的怀孕。第三，我们流产之后要休息三个月以后才能再次怀孕，所以前三个月同房的时候要注意使用用确切可靠的避孕措施。第四，流产以后暂时不要吃生冷刺激性大的食物，温和的食物有助于我们身体虚弱状态，尽快恢复。流产以后，我们需要使用一些抗生素，还有益母草来帮助身体的恢复，另外也可以口服一些短效的避孕药，比如说优思明，它可以帮助子宫内膜尽快生长，减少流产后粘连的可能性。