怕热，一动就出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气比较重，或者是阳性体质的原因导致的，因为身体本身火气较大，稍微一活动，身体产热增加内火加重，就会逼汗外出，这样可以起到散热的作用。 当然，如果身体湿气重，这时候湿气将火都包在体内，稍微一活动，体内产热增加，就会将湿气排出体外，一般的见于身体比较肥胖的患者。这种情况要调理的话，如果本身火气较大，容易出汗，可以选择黄连清胃丸、牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。而如果体型比较肥胖，这种情况就需要多到户外运动，通过运动出汗祛湿，也可以选择参苓白术丸、去湿颗粒、二陈丸等药物进行调理。