软组织损伤会肿起来，软组织损伤一般会出现疼痛，淤青，肿胀以及活动受限的临床表现。 目前对于软组织损伤的话的治疗一般采用的是急性期治疗和恢复期，治疗急性期治疗原则是休息冰敷抬高或者是加压包扎，休息的话尤其是在3到7天之内应避免下地活动，卧床休息为主，而冰敷则在受伤后的24小时之内，它能够起到毛细血管收缩，利于组织水肿的消退，能够起到活血止痛，消肿的作用，而抬高和加压包扎则利于软组织损伤后的一个肿胀消除，起到一个消肿的作用，对于急性期过后的软组织水肿的需要配合中医的理疗，它能够有效的起到消肿止痛的作用，有利于组织的修复，缩短一个恢复的时间。