血脂高一天一个鸡蛋是可以的。 鸡蛋当中的胆固醇是比较高的，吃完鸡蛋以后，其他引起血脂高或者胆固醇高的，比如油炸的、太咸的、内脏的、海鲜贝壳类的就要少吃，这样子血脂才能控制一个相对平稳的情况。虽然低盐低脂低胆固醇饮食，但是不代表说都不能吃。多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼出汗，避免劳累，熬夜都是为了增加血脂的代谢，减少血脂的来源，目的是一样的。那么，药物方面就可以需要阿托伐他汀、伏伐他汀、新伐他汀，普伐他汀，瑞舒伐他汀，普罗布考，血脂康、考来烯胺、苯扎贝特、非洛贝特、吉飞贝齐。因为血脂高会引起血栓栓塞性的疾病，如果多了会沉淀于血管壁上，导致管腔狭窄，供血不足会引发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血的。