扭脚和崴脚这两者之间通常是没有区别的。他它们是同样的损伤，只是进行了不同的描述。脚踝扭伤之后，通常需要进行查体，还要配合一些辅助的检查，比如普通的X光片来明确损伤的严重程度，确定相应的治疗方案。排除骨折的病人，需要严格的进行卧床休息，这样有利于损伤快速的修复。肢体肿胀如果比较严重，尽量抬高患肢，患肢需要高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。脚踝损伤之后，48小时之内可以冷敷或者冰敷。48小时之后可以局部外用伸筋草，透骨草，当归，甘草熬开以后进行熏洗，局部积极地外用一些活血化瘀的药膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。