科学回奶的方法有很多，其中有以下几种可以选用。一，运用雌激素，口服乙烯雌酚或者是肌注苯甲酸雌二醇；二，生麦芽煎服当茶饮；三，芒硝分装两袋，敷于两侧乳房并包扎，湿硬时更换；四，针灸刺激穴位；五，口服维生素B6；六，对已有大量乳汁分泌，需停止哺乳的可用溴隐亭，并与食物共同服用。具体哪种方式适合于自己的回奶，请自己酌情选择。