缺铁性贫血的人可以吃点儿多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁中其中一种对自己胃肠道刺激比较小的，可以配合维生素C一起使用，这样可以有助于铁质的吸收。 在饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果，尤其是红色的牛肉、猪肉、羊肉等等，以及动物的肝脏，水果主要是富含维生素C的西瓜、苹果、橘子、橙子，这样从食物和药物两个方面都可以对贫血进行纠正，同时要每两周复查一次血常规，如果血红蛋白恢复到正常以后还需要继续口服铁剂，15天以上才能形成有效的铁的储备，这样逐渐停药才可以不复发。