脂肪肝可以吃肉，但需要适当控制吃肉的量，并且建议吃瘦肉不吃肥肉。 脂肪肝往往是由于体内脂肪过度沉积，导致脂肪在肝脏沉积引起脂肪肝。往往是由于脂肪代谢异常或者是进食大量油脂高的食物，所以导致脂肪肝。一旦出现脂肪肝，需要通过饮食及生活习惯以及运动严格调理以改善脂肪肝，防止进一步加重。脂肪肝如果进一步加重，往往容易引起肝硬化等严重后果，因此必须引起重视。建议清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类。建议吃瘦肉不吃肥肉，少吃海鲜。不喝酒，多运动，有助于促进脂肪肝的改善恢复。