哺乳期50天来月经是正常的，不用担心。 因为产后月经的恢复是因人而异的。跟产妇的体质、产后是否哺乳和产妇的年龄都有关系的。建议在月经期间一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做剧烈的运动，饮食也要注意清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。不能吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。