拉肚子不是中暑。 拉肚子都是因为吃了不卫生的食物或吃太多刺激性强烈的食物，导致肠粘膜受损引起的腹泻。可以口服蒙脱石散、培菲康、肠炎宁、复方谷氨酰胺、诺氟沙星等药物，有助于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意饮食健康，以免腹泻症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃未煮熟食物，不要吃发霉变质食品。饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激的食物。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。