半面瘫自我疗法。可以通过自己按摩。每天顺着脸部走形方向从上往下进行按摩。利用患者的大拇指顺着腮帮子再往颧骨处按摩。来回按摩三十几次左右。这样的方法需要每天坚持才能获得比较好的效果。再有可以通过穴位点压按摩。因为点按摩穴位能够梳理经络，从而取到治疗面瘫的效果。可以选择阳白穴、晴明穴、迎香穴、合谷穴来进行点按。点按的力度一定要根据患者的疼痛感来进行。最好是局部发生酸麻胀的感觉为佳。可以选择局部的热敷。因为热敷能够促进局部的血液循环。对于半面瘫也有良好的治疗效果。也可以针灸来进行调理，都能够一定程度上恢复神经的。另外要避免着凉。