胳膊和腿经常发麻的原因有很多，最常见的就是颈椎病和腰椎病。 当长时间低头伏案工作或者腰椎负力的时候，都会出现间盘突出加重，引起硬膜囊和神经根受压，就可以产生胳膊腿儿发麻的情况，针对这种情况，一定要及时的完善颈椎和腰椎的核磁，明确诊断可以通过牵引，按摩理疗的办法来促进缓解，同时，可以口服甲钴胺来进行营养神经治疗，再有就一侧胳膊腿儿发麻，有可能是急性脑血管病，一定要到神经内科专科进行相关的检查，明确诊断可以通过完善颅脑ct和核磁，的确是脑缺血性改变，可以早期应用一些扩张血管，改善循环，影响神经的药物。再有就是胳膊腿儿发麻，也不能排除低钾血症或者低钙而引起的，一定要及时的做相关的血电解质检测。