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晚上老是肚子胀气怎么回事
2022-08-16 39人阅读
问题描述:晚上老是肚子胀气怎么回事
三甲
王明轩 内科 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
这个多见于消化不良,可以口服助消化药物,如多潘立酮、整肠生、复方消化酶等有助于腹胀症状的缓解。 要养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免肚子胀的症状反复发作。进食要细嚼慢咽,切忌胡吃海喝,不吃夜宵,少吃粗糙,难以消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充膳食纤维,注意营养均衡,多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如跳广场舞、慢跑等,增强自己的体质。注意劳逸结合,作息规律,不熬夜。
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