小腿肌肉酸痛，可以口服消炎止痛的药物，外用通络祛痛膏，但是大部分小腿肌肉的酸痛，只需要通过热敷理疗就可以缓解。 小腿肌肉的酸痛，一般是经常不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间的行走，肌肉产酸过多，造成了乳酸的堆积，从而出现了肌肉的酸胀疼痛。如果是这种病因引起，只需要做热敷、理疗，减少活动，休息就可以，平时，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜、水果。循序渐进的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质就可以。如果是长时间的小腿肌肉的酸胀疼痛，这种，需要排除下肢静脉回流不好，也就是静脉曲张，或者是腰椎间盘突出所引起。