可以吃促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利多潘立酮。消化酶制剂如复方阿嗪米特、复方消化酶、胰酶片，益生菌制剂如思连康、乳酸菌素片、金双歧，通过积极的对症治疗，改善腹胀的症状。平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。不要抽烟喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠有刺激性的饮品。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。