熬夜，压力大，过度劳累紧张，情绪不好，营养不好等都会影响月经的。有的月经不规律，时来时不来，有的月经量少，这种情况需要及时调理，按时作息，不要熬夜，放松心情，不要太紧张。养成健康的生活习惯。都可以调理月经，必要时也可以用药调理。