乳腺结节平时建议多吃新鲜的鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、海带、紫菜、新鲜的蔬菜和水果等食物，多吃含维生素A、C、E的食品。还需要少喝的就是咖啡，还有就是可可、巧克力等食物，都是需要远离的，还有需要大家在生活之中远离的就是辛辣的刺激性的食物，此时饮食上的话，需要注意的就是多吃清淡的，容易消化的食物为主，乳腺结节没有通过饮食疗法治疗好的，如果没有症状，比较小，彩超评分是1-3类的可以不需处理，定期复查，如果彩超评分4-6类，需要及早去医院处理。