一查体，到专业的骨科医院或者脊柱科就诊，找医生面诊查体。包括检查腰部的压痛，腰部的活动度，还有双下肢的感觉以及运动功能的检查。二，经过查体检查后进一步可以给腰椎做一些包括影像学的检查，如x片CT核磁等。怀疑骨质疏松引起的腰痛也可以进行抽血化验，看血中的钙离子水平，维生素D的水平来确诊。有的腰部疼痛是因为内脏器官的反射痛引起，需要做腹部的内脏器官超声检查。