想要判断自己有没有口臭，可以通过自检法和他人鼻嗅法来进行判断。 自检法主要是用手或者是容器，可以用口罩，将口腔外部的小范围做一个相对密闭的空间，向这个空间内哈气，然后去闻一下是否有异样的味道。 另外，也可以找和自己亲近的人，在交谈的过程中，距离大约二十厘米左右的距离也可以闻到患者是否有口臭的问题。 对于口臭来说是十分影响患者的社交的，应该及时去进行口腔疾病的检查。因为口腔疾病是导致口臭最主要的问题，应该及时的进行解决，才能够彻底的改善口臭的症状。