产后第一周一般情况下，建议尽量的吃一些好消化的食物。 如果说是经阴分娩后的话，建议尽量的根据自身的条件吃一些好消化的食物就可以。 建议尽量的正常饮食，也就是说，尽量的吃一些我们平时吃的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些油炸的食物以及含糖量，含能量太高的食物都是可以的。 如果说是剖宫产术后的话，建议尽量的第一天，第二天以清流质饮食为主，一般情况下第三天可以吃半流质，到第四天的时候就可以恢复到正常的饮食。 所以，一般情况下，如果说是饮食的话，一定要注意合理膳食，均衡营养。