慢性胃炎，不吃药也可以自行痊愈。 尤其是慢性非萎缩性胃炎，也叫慢性浅表性胃炎。这种状态下，一般病情并不十分严重。需要患者首先注意休息，不要熬夜，保持自己一个正常的生物钟状态。同时要清淡饮食，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。通过食疗来保护胃粘膜、修复胃粘膜、恢复胃粘膜正常的生理功能。同时也可以注意其他一些措施，比如做一些按摩、理疗、局部热敷等措施来缓解患者的消化道症状。如果是萎缩性胃炎，一般是不能够痊愈的。