子宫颈脱垂，一般发生在产后，特别是在顺产后，多次的分娩对盆腔的韧带造成了一定的影响，导致韧带不能够把子宫固定在正常的位置自己要检测宫颈是否脱垂，可以在蹲下来的姿态下下用力使用最大力气，用手在阴道口触摸是否有宫颈的脱垂，如果能够摸到圆形的宫颈口，这个可以诊断为宫颈脱垂但是这在临床上轻度的脱垂，可能无法进行自测，需要医生帮忙才能够诊断