年轻人在干活时感到腰部疼痛，首先要辨明腰疼的具体部位。如果腰疼处位于脊柱中央。可能是由于腰部的韧带出现劳损导致。如果是腰疼处位于脊柱两侧，可能是由于腰肌劳损导致。如果是腰疼处位于下腰部，还有可能是骶髂关节炎或者其他疾病导致。若要明确诊断，建议去正规医院就诊。通过医生的诊疗以及相关辅助检查来综合判断，帮助分析。