月子里总是口渴常见的原因包括，第一，家里温度过高，或者是过于干燥，导致出汗多，或者口中水液丢失过多而引起的口干舌燥，这种情况家里应安装加温加湿器。温度不要过高，可以多喝一点水就可以了。第二，坐月子期间可能生气上火，或者是吃饭过咸，由于油腻而导致的内火比较大，这种情况注意清淡饮食，饮食过咸对孩子也不好。可以稍微喝一点菊花、金银花泡水喝。第三，也有可能是产后吃的过于油腻而导致的血糖的问题，最好是能够去医院内分泌科检查一下血糖，如果血糖高，平时要严格控制自己的饮食，甚至需要应用胰岛素控制血糖。