轻度的韧带拉伤，一般恢复时间是在1到3个月左右。 因为韧带拉伤的部位不同，损伤的严重程度不同，修复的时间就不同。一般膝关节的韧带的损伤，比如前交叉韧带后交叉韧带的损伤需要三个月左右的时间来恢复。如果是踝关节韧带的这种轻微的损伤一般需要一个月到两个月左右的时间来恢复。如果是手腕部的韧带的，这种损伤，我们需要休息一个月左右时间。不同的韧带损伤，不同的部位，恢复的时间也不尽相同。如果有韧带的损伤，我们需要首先要做的是制动休息，减少活动，有利于韧带的修复，炎症的消退。