戒奶涨奶的情况下，是不建议揉的，因为揉的情况下，可能会增加奶水的堵塞，这种情况下，如果涨奶了，建议到专业的医院去就诊。首先，我们可以热敷热敷，疏通，疏通完之后，轻轻的把多余的乳汁挤出来，这种的需要专业的手法。而且要顺着乳腺管的方向，如果不顺着乳腺管的方向，可能会损伤乳腺管，同时，可能会造成乳汁的淤积，造成乳腺炎，乳腺炎严重了之后，可能会发生严重的感染。感染了之后，可能会出现一个非常疼痛不适的感觉，所以，如果戒奶，一定要到当地最近的医院去就诊，进行进一步的检查治疗，必要时，给予疏通，排出产奶。