在出现筋膜炎，急性发作时，如果要快速恢复，一定要尽量多休息，减少局部的过度劳累，尤其不要进行任何剧烈运动。 在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行消炎止痛治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等。筋膜炎大多是因局部过度劳累之后，肌肉组织表面的筋膜出现过度劳损而引发无菌性炎性反应引起，因此在筋膜炎急性发作时，要尽量多休息。一般的筋膜炎，经过治疗之后1到2周能够慢慢恢复。