乳房上面长了硬块，伴有疼痛，首先要明确是否是长有肿瘤或者是增生性的结节，这样来讲需要到正规医院行彩超检查由专业的乳腺外科医生进行诊断与治疗。 如果是合并有增生结节，伴有轻微疼痛，可以采取局部热敷的处理办，进行定期随访观察。如果是长有乳腺肿瘤，则需要进一步判断肿瘤的性质。根据具体问题进行对应的具体治疗方案。