一到下午就肚子胀气的原因有很多，首先考虑有消化不良的原因，或者是脾胃功能虚弱、暴饮暴食、饮食不当等原因，刺激诱发。 肠道类胀气多是素食积聚，与肠道细菌结合产生过多气体导致的胀痛。部分患者在中午的时候会出现暴饮暴食，这种饮食习惯不仅会导致肠胃系统中食物过多，同时也会影响到肠胃系统的蠕动功能，所以这些患者到下午就出现肚子胀气的感觉，另外，肠胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡等消化系统的疾病都可能引发胀气的情况。所以平时饮食要以清淡为主，午餐吃完后，隔一段时间再进行运动。