宫寒的人适合吃一些温性的水果，比如龙眼、榴莲、桃子、橘子、苹果等，不要吃西瓜、梨、菠萝等偏寒凉的食物。 宫寒是女性常见的一种疾病，主要可以引起月经量少、颜色发暗，甚至不孕、闭经，同时伴有畏寒肢冷、手脚冰凉的症状。常见的原因是因为腹部受凉引起的寒湿凝滞，或者进食生冷、免疫力低下，造成的肾阳虚导致的虚寒症，水果大多都是寒性的，在月经期间，宫寒最好都不要吃，同时还要注意保暖，腹部避免受凉。如果宫寒比较严重，也可以吃一些中成药，比如艾附暖宫丸等来治疗宫寒。