腰椎间盘突出粘连了，这个时候，可能会造成腰腿痛的症状，可以行针灸、牵引、理疗按摩以及口服和静脉注射药物等对症支持治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解。 对于腰椎间盘突出比较严重，上述保守治疗效果不佳的患者，可能需要进行相应的手术治疗，手术包括微创的椎间孔镜手术以及开放性的这种髓核摘除植骨融合，加上钉棒系统内固定手术，不管是保守治疗还是手术治疗，都要加强保养，减少长时间久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间多拉一拉单杠，卧硬板床休息，必要时，可以多去参加游泳等锻炼，进行小燕飞等这些腰背肌的锻炼方法，也可以有效的减少腰背部疼痛的症状。