乳腺结节外部有可能会促进其增大，有可能导致其发生炎症，所以对于乳腺结节建议不要去热敷按摩，如果缓后热敷按摩，有可能会导致乳腺结节发生炎症，粘连，从而移动度变差，对于乳腺结节动态随访观察是很重要的，一般是建议半年左右复查一次乳腺彩超一两年左右做一次乳腺钼靶检查，平常需要注意，如果在动态循环过程中，乳腺结节没有明显变化，这种一般是属于良性的，只是要动态随访就可以，如果在动态随访过程中乳腺结节有明显增大这种最好外科手术切除，因为对于乳腺结节有增大趋势这种以后还有可能会发生癌变，日常需要注意保养，不要煎炸，辛辣，油腻饮食，注意保持睡眠充足，心情舒畅。