全身发冷，手脚冰凉，有可能是准备发热的先兆，建议先检查一下体温的问题，如果体温超过了37.3摄氏度以上，那么是准备要发热的情况。 另外就是本身有体质比较虚弱的原因，也会导致这个问题寒风入侵，就会引起体寒，体寒的患者可以适当的用一些活血化瘀的汤治疗，可以喝一些红枣汤，或者是鹿茸汤，当归汤，阿胶汤都可以，还有平时适当的锻炼身体，可以做一些运动，但是要注意，避免做一些剧烈的运动，剧烈的运动是容易会引起身体不适。 另外，要注意在季节变化的时候注意做好保暖，平时可以多喝一些温水。